久々のすっきりとしたお天気気持ちいいですね〜(^^)
「運動の秋」自転車教室のご案内です♪♪
10月10日（月・祝）「箕面スポーツカーニバル」におきまして
■小学３年生から中学生対象の「スポーツバイク教室」
■２歳から小学２年生対象の「はじめてのランニングバイク」
上記２つのイベントを「箕面マウンテンバイク友の会」が担当いたします。
カテゴリー別アーカイブ: イベント
箕面でお子様向け自転車教室
ココロと体のデトックス〜写経・ピラティス〜
イベントのご案内です☆☆
〜山と私の素敵な時間シリーズ〜の第1回目が8月21日（日）に開催されます。
第1回目は【ココロと体のデトックス〜写経・ピラティス〜】です。
2016全日本MTB選手権大会
週末は2016全日本MTB選手権大会でした。
たくさんの応援・声援で背中を押して頂き本当にありがとうございました!!✨
また多くのスポンサーの皆様のお陰で全日本選手権の舞台に立てました。
心からの御礼と感謝を申し上げます。
photo:Ebiさん
毎年７月は「全日本MTB選手権大会」。
そんな夏を迎えて何年目になるのでしょうか。
6/4はLiv☆ヨガライド※まだ若干名お申し込みOK
今週土曜日に迫ってきました“Liv☆ヨガライド“
内容は「サイクリング＆ヨガ＆ランチ＆サイクリング」と、盛りだくさん〜 ♪♪
この週末はサイクリングとヨガで心と体をリフレッシュしませんか？(^^)
まだ若干名の空きがございますので「興味ある!!」と言われる方は
ぜひぜひ、Liv Store Osakaまでお問い合わせください(^^)
自転車はLiv Store Osakaで試乗車の貸し出しもしていますので
自転車持っていないけどチャレンジしてみたい!!と言う女性の方にもおすすめです(^^)
Liv Store Osakaにはフィッティングルームもあるのでお着替えもできますよ〜
また、ヨガマットもご用意しております(^^)
Coupe de Japon#2 参戦
６月1日です!!５月は「なんだこのバタバタ？？？？〜」と
あっという間に過ぎてしまいました(^^;)
まだアジア戦の事についても書けてなくて・・・。
皆様にご心配いただきましたアジア戦で痛めた首は
現地での初期対処と日本に帰って来てからの
鍼灸治療のお陰で良い方向に向いています(^^)
現地では「スポーツアロマ・コンディショニング」の
軽部先生と西川先生。
日本での鍼灸治療では上野先生にお世話になりました。
本当に本当にありがとうございました!!!
お陰様でCJ＃2富士見パノラマ戦も参戦でき
２位で表彰台に上がれました!!!!!!
「アジアMTB選手権大会」終了しました。
まず大会を終えて一番最初にご報告したいのは
応援頂いた皆様、多くの背中を押してくれた皆様
心から感謝を申し上げます。ありがとうございました!!
結果から言うと４位でした。
これ以上ない最高のサポート体制の中で走らせていただき
４位は本当に申し訳ない結果で悔しいです。
special thanks: SLmedia HIROYUKI NAKAGAWA
「もっといけた」というのも後の祭り。今この大会は今しかない!!
悔しさと情けなさと申し訳なさでただただ気持ちがバタバタしいます。
また日本に帰って冷静になってから細かく言葉に変えて
blogにupしていきたいと思います。
今回、日本代表に選出して頂き「Japan MTB Team」で走れて最高でした!!
選出していただき心から感謝の気持ちでいっぱいです。
そしてJapan MTB Teamの皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
これ以上ない職人技で選手を気持ちよく走らせてくれた最高のメカニック
「今田さん、小林さん」
一人一人の体を毎夜遅くまで丁寧にケアしてくれたマッサーの
「軽部先生、西川先生」
スタート地点までの搬送や買い出しに連れて行ってくれたりと車を出して頂き
いつも笑顔で送り出してくれた「現地スタッフの中川さん」
選手の最高の瞬間をカメラに残す為に自身の体調も試みずに灼熱の中
毎日カメラをかまえてくれた「SLmedia HIROYUKI NAKAGAWA」
１週間前は初対面で緊張でお話がなかなか出来なかった方もいましたが
１週間たった今は「最高のJapan MTB Teamの総勢１１名の選手のみんな」
そして常に走り回り諸手続きやスケージュル管理や選手の心のケアや
雰囲気作りでチームをまとめて盛り上がていただいていた「雷太監督」
本当に本当に本当にありがとうございました!!
ピラティスと自転車のイベント開催＠Liv Store Osaka
５月１４日に開催!!来週に近づいてきましたよ〜(^^)
『Liv✻Cafe のんびりサイクリング＋ピラティス』
Liv Store Osaka の２階にあります「Liv＊Cafe」にてはじまりますよ〜
“室内サイクリングで脂肪燃焼効果を高めながら
安全で効果的なスポーツサイクルの乗り方を習得！(^^)
サイクリングのあとはピラティスで体の中から整えます♪♪”
《女性に嬉しい３つの得!!》
●スポーツサイクルの乗り方の講習会が受けれる
●有酸素運動で脂肪燃焼効果も高まる
●ピラティスで引き締まった体作り・ケガのしにくい体づくりができる
これはかなりお得な自転車＆ピラティスのイベントですよ(^^)
参加費は２０００yen!!
定員は５名!!
こんなお得なイベントはLiv Store Osaka のみの開催ですよ〜
お申し込みお急ぎ下さ〜い(^^)
お申し込みは下記Liv Store Osakaにお問い合わせ・お申し込みくださ〜い☆
タイ到着
暑いです〜40℃ぐらいかな〜(^^)
暑い時は44℃までいくらしい〜
太陽の日差しがじりじり突き刺ささる感じが半端ないです。
今日は朝から自転車組み立ててお昼すぎからコースウオークです。
タイと言えば「パクチー」!!でも苦手なんです…
なので朝ご飯からパクチーと戦いました 笑
お陰でどうにか快適な食事環境です。
街の真ん中に「アジアMTB選手権大会」の大きな看板が建てられていました。
タイ語がわからないのですが…いよいよです!!雰囲気盛り上がってきました〜!!
Livアンバサダーとして。
SNSなどでご存知の方も多くいらっしゃるかと思いますが
あらためまして…
この度Livアンバサダーに就任いたしました。
今後ともどうぞよろしくお願い致します(^^)
ご存知の通りLivは「女性のサイクリストためのサイクルブランド」です。
女性のために開発・設計・デザインされた自転車で
女性の輝く自転車ライフのお手伝いをしています。
私もLivアンバサダーとしてたくさんの女性に「自転車最高!!!」って
思ってもらえるように多くの女性サイクリストの
お手伝いをしていきます(^^)
そして女性サイクリストの皆さんと自転車ライフを楽しみたいと思っています。
春本番!!【お灸×骨盤ひきしめ体操】ですっきりボディ!!
どうしてもやりたかったイベントが実現!!
箕面滝道沿い橋本亭で開催決定しました〜(^^)
【体を温めてサイズダウンしたい人の為の骨盤ひきしめ体操＆ダイエットお灸講座】
さてさて気になる内容は言うと…
骨盤周りの筋肉を引き締めて、脂肪を燃焼効果を高めていく「骨盤ひきしめ体操」と
体を温めて代謝を上げる「ダイエットお灸」講座の２本立!!とっても豪華〜♡♡
第１部は「ダイエットお灸」
お灸をすることで、筋肉が温まり血流が良くなります。
温まった筋肉は当然ながら冷えた筋肉で体操するより脂肪燃焼効果を促進させます。
そしてなんと!!運動前にお灸をするだけでホットヨガ状態を作れるんです〜♪♪
第２部「骨盤ひきしめ体操」
骨盤は女性の体の要です。骨盤を活性化させることで女性ホルモンを活性化させ
女性ホルモンのバランスも整えていきます。
さらに!!骨盤周りの筋肉を「骨盤ひきしめ体操」で刺激し活性化させることで
骨盤周りからのサイズダウンも期待できますよ〜(^^)
