カテゴリー別アーカイブ: おすすめ

ピラティスby軸トレ部

箕面でピラティスのレッスンが受けれる!!

月に2度“みのお市民活動センター”にて『軸トレ部』を開催しています。

『軸トレ部』では〈コアトレ〉の日と〈ピラティス〉の日を設定しており

近々では3月28日(火曜日)〈ピラティス〉を開催致します。

お時間は20:15から21:30の75分間のクラスです。

女性のイメージが強いピラティスでもありますが

男性の方やピラティス初めての方も大歓迎ですよ〜

夜の時間なのでお仕事終わりにぜひ!!

詳細&お申し込み↓↓↓

https://www.facebook.com/events/1629016587111783/

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さぁ〜読みましょう

3月16日(木)につくば市にある国立研究開発法人森林総合研究所

『森林の有効活用をめぐる可能性と課題 

~第1回:マウンテンバイク&トレイルランニングの取組~』

と言うシンポジウムが開催されました。

とても興味深いシンポジウムです。

行けるもんなら行きたかった…なんて悔しく下唇噛んでいたら

なんと今回のシンポジウムの主催者の1人でもあり

国立研究開発法人森林総合研究所主任研究員でもある

平野先生から素敵なプレゼントが届きました♡

届いたプレゼントは…

『どうすれば環境保全はうまくいくのか』宮内泰介編

やばい早く読みたい!!!!!でもけっこう分厚い!!!!!!! 笑

中の1つの章に平野先生が執筆した章があります。

東京の西多摩マウンテンバイク友の会

福岡の福岡マウンテンバイク友の会長野のTrail Cutter

トレイルランニングの団体などに平野先生自身が足を運び

インタビューし現場を感じ見られて書かれている章です。

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予想を超えた!!女性の為のMTB

2017の春がもうそこに…って、思ったらまた寒くなってきましたね 笑

でも寒さは関係なしにMTBを楽しんでいます♪♪

皆さ〜ん本格的なMTBシーズンを目の前にMTBの準備も着々と進んでいますかぁ〜

私は先日から乗り始めた2017モデルに感激しまくっています!!

そのバイクは『HAIL2』です。

『HAIL2』は女性専用にデザイン・開発をしている自転車ブランド『Liv』

女性のトレイルライドの為に新しく誕生したMTBです♡

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NZ LIFE (TRAIL回想)

New Zealand から帰って来て1週間が経ってますが

Zew Zealand 気分にまだまだ浸っています (^^)☆

1週間と言う短い時間でしたが色々経験もできて素敵な時間でした。

私が滞在したQeenstownは噂通りMTBパーク内も充実していますが

トレイルも充実。しかしながこの滞在中に行けたトレイルは1つだけ・・・泣

でもそのトレイルは最高でした!!!!!!!!!!!!!!!

 

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緩やかな上り坂が続きます。

上り坂なのに楽しい〜♪♪

根っこで滑って谷に滑落したのもいい思い出…笑

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相棒はもちろん Liv “HAIL”

トレイルライドにはもってこいのバイクです♡♡♡

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Dig Night

毎週水曜日の夜に集まってしている「Dig Night」にダイスケが参加していると言うの

で一緒に参加してきました。Skyline MTBの新しいコースの造成です。

3月オープン予定のコースに一足お先に入れました〜☆☆

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夕方6:30集合。でもまだまだ明るいので夕方には思えない 笑

仕事終わりとか乗り終わってからとか…徐々に人が集まってきます。

NZのコースは基本手作業で道を作っていくそうです。 続きを読む

まなびの日

楽しみにしていたWSの日。

シドニー五輪セラピスト部門総監督オーストラリアン徒手療法の

ジェフ・マリー先生のWSで学びました。

今日は「骨盤帯」。

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オリンピックアスリートを診てきた先生の言葉と手技は

メモメモメモだらけで頭の中が興奮してます 笑

WSも後半で「Bicycle athleteはここがね・・・」と先生の手技炸裂!!

私の骨盤帯は緊張状態から解放され股関節のはまりが安定され

可動範囲拡大と本来働くべき筋がしっかり仕事をする様になりました。

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ECOLUMBIA

今日は「山の日」ですね〜

「山」に関わるスポーツを楽しんでる一人として

「山に注目がいく日」ができるのはいいことだな〜と、思います😊

もっと言えば「山」のスポーツを楽しむ日なんてのもいいかも😁

先日、いつもお世話になっている「Columbia」様より

「ECOLUMBIA」のゴミ袋を大量に送って頂きました。

『ECOLUMBIA」はコロンビアスポーツウエアがすすめている

社会や環境の発展を支えるため活動です。

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ココロと体のデトックス〜写経・ピラティス〜

イベントのご案内です☆☆

箕面の山パトロール隊が主催の女性の為のイベント

〜山と私の素敵な時間シリーズ〜の第1回目が8月21日(日)に開催されます。

第1回目は【ココロと体のデトックス〜写経・ピラティス〜】です。

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