月別アーカイブ: 2015年12月

「友の会」の忘年会

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「箕面マウンテンバイク友の会」の忘年会!!!!!

お仕事の都合などで参加できなかった人もいましたが…

山LOVE&箕面LOVEのすごいメンバーが集まった

熱く情熱溢れる「会」だとつくづく感じました。

そんな「会」の代表をさせていただいており恐縮です…

めっちゃ身が引き締まります!!

集合写真のど真ん中2名は、骨折中または骨折リハビリ中。

そんな中にもかかわらず忘年会に参加してくれると言う…

マウンテンバイカーの生命力感じます 笑

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23日イベントレッスン(^_−)−☆

Nadi 北山 outdoor&studio

にて開催されるこの日限りの

スペシャルレッスンです*\(^o^)/*

詳細をぜひご覧くださいね(^_−)−☆

▪︎詳細▪︎

12月23日(祝日)は、会員以外の方も参加できるドロップインDAYとなっております!!Nadiに一度来てみたい!というお友達もこの機会にぜひご一緒に

一般の方のドロップイン参加もOKとなります!!

※各ワークショップごとに一般料金が変わります。

【スタジオプログラム】

■10:00~11:00 『天城流湯治法セルフケアとウェーブリング』(HIROKA)

■11 :15 ~12:15 『女性の為のボディコンディショニング』(HIROKA)

詳細・ご予約はこちらより

▶http://nadi-kitayama.com/event/

箕面市の職員の皆様に〜肩凝り腰痛予防〜

箕面市内の保育園で働かれている保育士や職員の皆様に

肩凝りや腰痛予防や姿勢改善の体操を指導させていただきました。

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50名以上のご参加の皆様の熱気で体育館の中は熱かった〜

2回目の今回は頭の体操から始まり全身ほぐしと

自分の体に目を向つつ体を使っていく1時間になりました。

終了後は参加の皆様の顔もより朗らかに

すっきりされていらっしゃいました〜♫

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