2014年
たくさんの方のお陰で
とてつもないHAPPYな年になりました。
皆様、本当にお世話になり
ありがとうございました‼︎
2014年があったので
2015年もどんどん進んでいける
予感がします♪( ´▽`)
皆様、良いお年をお迎え下さい。
先日開催されました
Y’s Road 主催 Sports Bike Demo にて
誰でも簡単!!今日家に帰ってすぐできる体幹トレーニングを
立ったままですが30分間体験していただきました。
スタートは、「頭の体操」から。
脳のほぐしと体のほぐしをした後は、たっぷり30分間動きましたよ~ 笑
皆さんぷるぷる・・・
その「ぷるぷる」いい感じです!!
小さな筋肉達がバランスを保とうとしてがんばってくれています!!
緊張気味に話をしたのですが・・・噛まずにどうにか終了!!
無事に大仕事終えて「ほっ」と一安心!(^^)!
参加者集まるかな・・・なんて心配していましたが
何の事はない!!
1回目も2回目もたくさんの方がステージの前に集まって下さり
嬉しかったです ♪♪♪
集まっていただいた皆様ありがとうございました!!
今回、このステージイベントを企画して下さったY’s Road様ありがとうございました。
これからもどんどん自転車乗りの方に
【「楽しく走る為に」「ケガのしない体の為に」「安全の為に」「効果的に走る為に」】
の為に、体の事、トレーニング事お伝えできればと思っています!(^^)!