骨盤調整ストレッチ体操@彩都

箕面市彩都で

「骨盤調整ストレッチ体操」  

のクラスを開催します!(^^)!

会場は、木のやさしい香りが漂い、薪ストーブのあたたかさでほっこりする

KJ-works ~くらしの杜~レンタルスペース(http://kjworks.co.jp/)です。

KJ-WORKS

※KJworks様HPより抜粋

建物全体が薪ストーブのあたたかさに覆われて

寒い日も本当にほっこりします。そしてなんとも落ち着く木の香り。

やさしい贅沢な空間でクラスを開催できることが本当嬉しいです☆

そんなほっこりな空間で開催する

【骨盤調整ストレッチ体操】とは。

骨盤まわりを「ほぐす」ことで骨盤まわりの小さな筋肉を目覚めさせ

「骨盤まわりの活性化」を目指していく体操です。

日頃の姿勢や癖で歪みが生じてしまうと、骨盤まわりの筋肉が働きにくくなり

内臓機能の活性化の妨げになってしまいます。

骨盤まわりの小さな筋肉や骨盤底筋を目覚めさせることで

骨盤まわりの活性化を促し姿勢の改善や

内臓機能の活性化を目指していきましょう!(^^)!

 

■開催要項■

開催日:1月21日(水)

時間:13:00-14:00

参加費:2000yen

持ち物:動きやすい服装・ヨガマット(バスタオルでもOK)・水分

お問い合わせ:laugh.laugh16k@gmail.comまたは090-5045-5569

申し込み:参加ご希望の方は、お名前・お電話番号・開催日を記入し

laugh.laugh16k@gmail.comにお送りください。

アクセスマップ:http://kjworks.co.jp/info/map.php

※駐車場は彩都みまさか横の第2駐車場をご利用ください。

2月以降も定期的にに開催いたします!!

スケジュールについては随時UPいたします。

ご参加おまちしています☆