ピラティスby軸トレ部

箕面でピラティスのレッスンが受けれる!!

月に2度“みのお市民活動センター”にて『軸トレ部』を開催しています。

『軸トレ部』では〈コアトレ〉の日と〈ピラティス〉の日を設定しており

近々では3月28日(火曜日)〈ピラティス〉を開催致します。

お時間は20:15から21:30の75分間のクラスです。

女性のイメージが強いピラティスでもありますが

男性の方やピラティス初めての方も大歓迎ですよ〜

夜の時間なのでお仕事終わりにぜひ!!

詳細&お申し込み↓↓↓

https://www.facebook.com/events/1629016587111783/

〈ピラティス〉はアスリートのトレーニングから日々の身体の活性化

姿勢改善や産後ダイエットを目指す方まで多くの方に支持され

欧米では浸透しているボディワークです。

〈ピラティス〉ではマンツーマンのレッスンが多く主流でもありますが

『軸トレ部』ではグループレッスンを取り入れています。

まずは〈ピラティス〉を知ってもらいたい☆体感してもらいたい☆

そして効果を実感してもらいたい☆と思っています(^^)

この機会にぜひ!!

■■■ 詳細 ■■■

開催日:3月28日(火曜日)

時 間:20:15〜21:30

場 所:みのお市民活動センター(http://www.shimink.jp

参加費:2000円 (当日お支払い下さい)

持ち物:ヨガマット・水分・動ける服装

※ヨガマットまたはバスタオルなど下に敷く物

※駐車場はQ’sモール駐車場2時間無料

参加申し込みは⇒laugh.laugh16k@gmail に

「3月28日参加/  名前・電話番号」をお送り下さい。

またはhttps://www.facebook.com/events/1629016587111783/にて

「参加」に「ポチっ」と。をお願いします(^^)

☆今後の『軸トレ部』開催予定☆

4月12日(水)コアトレ by 軸トレ部

4月25日(火)ピラティス by 軸トレ部

※時間・場所は同じです。

皆様のお申し込みおまちしております☆(^^)☆