【Liv*女子トレ】のご案内

女子サイクリストの為「Liv*女子トレ」

8月26日(土)『ジャイアントストア大阪』にて開催です!!

📷 GIANT STORE OSAKA HPより

ロングライドにチャレンジしたい!!

もっと快適に効果的に自転車乗りたい!! などなど…

HAPPY BICYCLE LIFE のお手伝いをさせていただきます

ローラー台を使用してのライド姿勢チェックからはじまり…

ライドをする際の効果的なストレッチやセルフケアをお伝えします。

後半はマットを利用してヨガ要素も含んだトレーニングをしていきます。

📷 GIANT STORE OSAKA HPより

『ぢょっぴりがんばるトレーニング』の中に

姿勢改善の為の筋肉のスイッチオンのトレーニングや

ロングライドでも疲れにくい体作りのトレーニングが盛りだくさん!!

ご自宅でもできる簡単なトレーニング方法もお伝えさせていただきます(^^)

内容満載の「Liv*女子トレ」

8月26日(土)14:00〜16:00です。

先着4名様程度(お友達とご一緒の参加もOK)

参加費¥2000

気になる方はこちらのサイトで早速お申し込み方法チェックです✨✨✨

皆様のご参加おまちしております😊